Frau sitzt mit einer Tasse im Sessel am Fenster der Klinik-Lounge und schaut hinaus
Haut, Gesicht und Körper wieder in Form

Haut straffen nach dem Abnehmen.

Du hast viel Gewicht verloren, und der Spiegel zeigt Haut, die nicht mitgekommen ist. Hier findest du, wie sich die Haut nach dem Abnehmen straffen lässt, was an Gesicht und Haaren möglich ist und wann der richtige Zeitpunkt dafür ist.

Wie sich Haut nach starkem Gewichtsverlust straffen lässt, an Körper, Gesicht und Haaren.

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Hautüberschuss verstehen

Warum Haut nach dem Abnehmen hängen bleibt.

Ihre Spannkraft verdankt die Haut vor allem Kollagen und elastischen Fasern in der Lederhaut. Wird sie über Jahre stark gedehnt, werden diese Fasern geschwächt oder reißen. Sinkt das Gewicht danach, fehlt die Kraft, mit der sich die Haut wieder zusammenzieht. Was bei hängender Haut nach dem Abnehmen hilft und was nicht, erklären wir ausführlich im Magazin.

Wie viel Haut übrig bleibt, hängt von mehreren Dingen ab: wie viel du abgenommen hast und wie lange das Übergewicht bestand, von deinem Alter und deiner Veranlagung, von Sonne und Rauchen. Mit den Jahren bildet der Körper weniger Kollagen, die Haut hat dann weniger Reserve.

Auch das Tempo spielt mit. Schnell verlorenes Gewicht lässt der Haut wenig Zeit, sich anzupassen. Das gilt ebenso für das ärztlich begleitete Abnehmen mit GLP-1- oder GIP-Wirkstoffen wie Semaglutid oder Tirzepatid: Wer damit in kurzer Zeit deutlich abnimmt, sieht die Veränderung oft besonders an Gesicht, Bauch und Armen. Bleibt am Arm eher Fett als Haut zurück, kommt eine Fettabsaugung an den Oberarmen infrage.

Ärztlich begleitet abnehmen mit der Abnehmspritze

Frau in hellem Strickpullover legt beide Hände auf ihren Bauch

Keine Frage der Disziplin. Training stärkt die Muskeln unter der Haut. Die Menge der Haut darüber verändert sich dadurch kaum. Wenn nach dem Abnehmen Haut übrig bleibt, hast du nichts falsch gemacht.

Gesicht und Hals

Gesicht: Volumenverlust, hängende Wangen, Hals.

Im Gesicht zeigt sich ein starker Gewichtsverlust oft zuerst. Mit dem Fett schwinden die Polster, die Wangen, Schläfen und die Partie unter den Augen gestützt haben. Das Gesicht kann dadurch müde oder eingefallen wirken und älter, als du dich fühlst.

Bleibt zusätzlich Haut übrig, sinken die Wangen ab, die Kinnlinie verliert ihre Kontur und am Hals bilden sich Falten. Welche Behandlung passt, hängt davon ab, ob vor allem Volumen fehlt, ob Haut überschüssig ist oder ob die Hautqualität gelitten hat. Häufig ist es eine Mischung aus allem.

Frau betrachtet im Handspiegel ihre Wange und tastet mit den Fingern die Haut ab
Fehlendes Volumen

Eigenfett im Gesicht

Eigenes Fett wird an anderer Stelle entnommen, aufbereitet und gezielt dort eingebracht, wo Volumen fehlt, etwa an Wangen, Schläfen oder unter den Augen.

Zur Eigenfettbehandlung

Abgesunkenes Gewebe

Facelifting und Halsstraffung

Hebt abgesunkenes Gewebe an Wange, Kinnlinie und Hals an und entfernt überschüssige Haut, wenn Volumen allein nicht mehr ausreicht.

Zum Facelifting

Hautqualität

Hautverjüngung und Faltenbehandlung

Für feine Falten und müde wirkende Haut, zum Beispiel mit Hyaluronsäure, Botulinumtoxin oder einem Peeling, abgestimmt auf deine Haut.

Zur Hautverjüngung

Straffungen am Körper

Körper: Bauch, Arme, Beine, Brust.

Am Körper bleibt nach starkem Abnehmen vor allem dort Haut übrig, wo vorher viel Fett lag: am Bauch, an den Oberarmen, an den Innenseiten der Oberschenkel und an der Brust. Eine Straffung entfernt die überschüssige Haut und formt die Kontur neu.

Eine Fettabsaugung ersetzt keine Straffung, denn sie entfernt Fett und keine Haut. Bei einzelnen verbliebenen Fettpolstern kann sie aber Teil des Plans sein.

Bauchdeckenstraffung

Entfernt überschüssige Haut am Bauch und formt die Körpermitte neu, bei Bedarf zusammen mit auseinandergewichenen Bauchmuskeln.

Mehr zur Bauchdeckenstraffung

Oberarmstraffung

Für Haut, die am Oberarm bei jeder Bewegung mitschwingt. Die Kontur zwischen Achsel und Ellenbeuge wird neu geformt.

Mehr zur Oberarmstraffung

Oberschenkelstraffung

Für überschüssige Haut an den Innenseiten der Oberschenkel, die beim Gehen reibt oder sich in Falten legt.

Mehr zur Oberschenkelstraffung

Bruststraffung

Hebt die Brust an, wenn sie nach dem Abnehmen Volumen verloren hat und abgesunken ist. Ob zusätzlich Volumen sinnvoll ist, klären wir in der Beratung.

Mehr zur Bruststraffung

Mommy Makeover

Bauch und Brust in einer geplanten Operation statt in zwei getrennten Eingriffen. Ob die Kombination für dich infrage kommt, hängt vom Befund ab.

Mehr zum Mommy Makeover

Fettabsaugung

Entfernt hartnäckige Fettpolster, aber keine Haut. Nach starkem Abnehmen meist eine Ergänzung zur Straffung, kein Ersatz.

Mehr zur Fettabsaugung
Straffung am ganzen Rumpf

Bodylift: wenn die Haut rundum hängt.

Bleibt nach starkem Gewichtsverlust nicht nur am Bauch Haut übrig, sondern rund um den Rumpf, kann ein Bodylift infrage kommen. Er entfernt überschüssige Haut und das darunterliegende Gewebe am gesamten Rumpfumfang. Die Bauchdeckenstraffung beschränkt sich auf die vordere Bauchregion, ein Bodylift erfasst je nach Variante auch Flanken, Rücken, Gesäß und Oberschenkel.

Die Narbe verläuft horizontal rund um den Körper und ist so gelegt, dass Unterwäsche und Badebekleidung sie weitgehend verdecken. Ein Bodylift gehört zu den umfangreichsten Eingriffen der Plastischen Chirurgie: Er findet in Vollnarkose statt, wird häufig auf mehrere Eingriffe verteilt, und die Erholung dauert entsprechend länger als nach einer einzelnen Straffung. Ob ein Bodylift oder einzelne Straffungen zu deinem Befund passen, klären wir in der Untersuchung.

Unterkörper

Lower Body Lift

Strafft Bauch, Flanken, Rücken, Gesäß und äußere Oberschenkel. Die Narbe verläuft wie ein Gürtel um die Hüftregion. Die häufigste Variante nach bariatrischer Chirurgie.

Oberkörper

Upper Body Lift

Betrifft Brust, Rücken und seitliche Flanken oberhalb der Gürtellinie, häufig zusammen mit einer Korrektur der Brust.

Ganzer Rumpf

Total Body Lift

Verbindet beide Varianten in einem oder mehreren Eingriffen. Sehr umfangreich und mit langem Heilungsverlauf, gedacht für ausgedehnten Hautüberschuss nach extremem Gewichtsverlust.

Hautqualität und Haare

Haut und Haare.

Nach dem Abnehmen verändert sich nicht nur die Menge der Haut. Manche bemerken auch eine dünnere, schlaffere oder fahlere Haut, Dehnungsstreifen oder dünner werdende Haare. Behandlungen ohne Operation straffen keinen größeren Hautüberschuss, können aber Struktur und Spannkraft der Haut unterstützen.

Werden deine Haare nach dem Abnehmen dünner, lass das zuerst ärztlich abklären. Warum es zu Haarausfall nach starkem Gewichtsverlust kommt, liest du in unserem Magazin. Danach ist klar, ob eine unterstützende Behandlung für dich sinnvoll ist.

Hautstruktur

Microneedling

Feine Nadeln setzen kleinste Reize in der Haut, die die Bildung von Kollagen anregen sollen. Eingesetzt bei schlaffer Haut, Narben und Dehnungsstreifen.

Mehr zu Microneedling

Haut und Kopfhaut

PRP-Behandlung

Aufbereitetes Plasma aus deinem eigenen Blut wird in die Haut oder die Kopfhaut eingebracht. Es wird zur Unterstützung der Hautqualität und bei Haarausfall eingesetzt.

Mehr zur PRP-Behandlung

Haut und Haare

Mesotherapie

Wirkstoffe werden mit feinen Mikroinjektionen in die obere Hautschicht gebracht, im Gesicht für die Hautqualität oder an der Kopfhaut bei dünner werdendem Haar.

Mehr zur Mesotherapie

Wann planen?

Der richtige Zeitpunkt.

Eine Straffung entfernt die Haut, die heute zu viel ist. Ändert sich dein Gewicht danach noch deutlich, verändert sich auch das Ergebnis. Deshalb planen wir einen operativen Eingriff erst, wenn dein Gewicht stabil ist.

Als Orientierung gilt: Dein Gewicht sollte seit mehreren Monaten stabil sein, typischerweise sechs bis zwölf Monate. Nimmst du mit der Abnehmspritze ab, klärst du am besten vorher, ob die Behandlung noch läuft oder beendet ist und wie du dein Gewicht danach hältst.

Auch deine allgemeine Gesundheit spielt mit, sie schauen wir uns vor jeder Planung an. Behandlungen der Hautqualität können je nach Befund schon früher infrage kommen. Den passenden Zeitpunkt legen wir im Gespräch individuell mit dir fest. Mehr dazu, wann eine Straffung nach dem Abnehmen sinnvoll ist, liest du in unserem Magazin.

Vor einem größeren Eingriff wie einem Bodylift sollten Mangelzustände bei Vitaminen, Mineralstoffen oder Eiweiß ausgeglichen sein, wie sie nach einer Adipositas-Operation häufig vorkommen. Eine internistische Vorsorgeuntersuchung gehört in der Regel zur Vorbereitung. Sind mehrere Regionen betroffen, verteilen wir die Eingriffe meist auf mehrere Sitzungen, zwischen denen einige Monate liegen.

Ein Richtwert, kein Stichtag. Die Monate sind eine Orientierung und keine feste Regel. Entscheidend ist, dass du dein Gewicht hältst, gesund bist und dich für den Eingriff bereit fühlst.

Von der Beratung bis zur Nachsorge

Ablauf bei uns.

1
Beratung
Du erzählst, was dich stört und was du dir wünschst. Wir fragen nach deinem Gewichtsverlauf, nach Vorerkrankungen und Medikamenten, auch nach einer laufenden oder abgeschlossenen Behandlung mit der Abnehmspritze.
2
Untersuchung
Wir untersuchen Haut und Gewebe in den betroffenen Regionen und schätzen ein, ob vor allem Volumen fehlt, Haut überschüssig ist oder beides zusammenkommt. Ohne Untersuchung gibt es keine Empfehlung.
3
Planung
Du bekommst einen nachvollziehbaren Plan: welcher Eingriff in welcher Reihenfolge, mit welcher Ausfallzeit und welchen Kosten. Über deine individuellen Risiken klären wir dich im persönlichen Gespräch auf.
4
Behandlung
Je nach Befund behandeln wir eine Region oder kombinieren mehrere Schritte, wenn das für dich medizinisch vertretbar ist. Größere Vorhaben lassen sich auch auf mehrere Termine verteilen.
5
Nachsorge
Nach dem Eingriff begleiten wir dich mit Kontrollterminen durch die Heilung. Was du in den Wochen danach beachten solltest, etwa bei Kompression, Narbenpflege und Sport, besprechen wir vorab mit dir.

Beratung vereinbaren

Ärztin untersucht im Stehen die Bauchdecke einer Patientin
Kosten und Kostenübernahme

Kosten und Krankenkasse.

Was eine Straffung kostet, hängt von Region und Umfang ab, von der Operationsdauer, der Narkose und davon, ob du über Nacht bleibst. Bei einem Bodylift zählt auch, ob er in einem oder in mehreren Eingriffen erfolgt. Einen seriösen Preis nennen wir dir erst nach der Untersuchung: Du bekommst einen schriftlichen Kostenvoranschlag nach GOÄ mit festem Gesamtpreis. Er umfasst das ärztliche Honorar, die Narkose, den Operationssaal und die Nachsorge, dazu Übernachtung und pflegerische Betreuung, sofern dein Eingriff sie erfordert, sowie Kompressionswäsche, soweit sie medizinisch zur Behandlung gehört. Das Erstgespräch am Telefon ist kostenlos, die persönliche Beratung in der Klinik kostet 149 €.

Straffungen nach dem Abnehmen sind in den meisten Fällen eine Selbstzahlerleistung. Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt die Kosten nur, wenn eine medizinische Notwendigkeit besteht, etwa wenn ein Hautüberschuss wiederkehrende Entzündungen in den Hautfalten verursacht, die sich anders nicht behandeln lassen. Ob das so ist, prüft die Krankenkasse im Einzelfall, oft mit einem Gutachten. Bei einer privaten Versicherung hängt es von deinem Tarif ab.

Wichtig: Den Antrag auf Kostenübernahme stellst du vor der Behandlung. Eine nachträgliche Erstattung ist in der Regel nicht möglich. Rechne realistisch damit, dass du die Kosten selbst trägst, auch wenn du einen Antrag stellst. Für den Antrag will die Krankenkasse üblicherweise einen ärztlichen Befundbericht, Fotos, die den Befund dokumentieren, und je nach Eingriff Nachweise einer konservativen Vorbehandlung sehen. Eine Zusage der Kasse können wir dir nicht geben, eine prüffähige Dokumentation deines Befundes bekommst du von uns.

Nach der Untersuchung bekommst du einen transparenten Kostenplan. Auf Wunsch sprechen wir mit dir über eine Ratenzahlung. Richtwerte findest du bei den Preisen für die Plastische Chirurgie und im Ratgeber zu Kosten.

Häufige Fragen

Was du nach dem Abnehmen wissen möchtest.

Deine Kontaktanfrage

Beratung vereinbaren.

Ob Gesicht, Körper, Haut oder Haare: Im Gespräch schauen wir uns deine Situation in Ruhe an und besprechen, was für dich infrage kommt und wann der richtige Zeitpunkt ist.

Wir freuen uns auf dich.

Dorow Clinic

Die Klinik hinter deiner Behandlung.

2006 Gegründet
9 Standorte
45+ Spezialisten
380+ Mitarbeiter
200.000+ Behandelte Patienten
Zertifizierungen
Top bewertet · 5 von 5 Sternen · 1000 Rezensionen Klinikstandard nach §30 GewO genehmigt 6 eigene Labore · Höchste Qualität, schnellste Fertigung inhouse All-on-4 · Komplettsanierung an einem Tag Dämmerschlaf-Konzept · Sanfte Behandlung im Schlaf Made in Germany · By Dorow Clinic
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