Mit einer Fettabsaugung an den Beinen kannst du diätresistente Fettpolster effektiv und dauerhaft entfernen lassen.
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Jeder kennt das Gefühl, wenn die Figurprobleme mit dem Alter oder den Lebensumständen zunehmen. Viele Menschen wünschen sich eine bessere Figur und suchen nach effektiven Lösungen den Körperumfang an bestimmten Stellen zu reduzieren. Doch welche Maßnahmen helfen in welcher Situation?
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OP-Dauer: | je nach Ausdehnung 2-4 Stunden |
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Narkose: | Dämmerschlaf o. Vollnarkose |
Kosten: | ab 5.500 Euro |
Finanzierung: | Ratenzahlung möglich |
Aufenthalt: | ambulant o. eine Übernachtung |
Endergebnis: | nach sechs Monaten |
Haltbarkeit BTX: | dauerhaft |
Arbeitsfähig: | nach drei Tagen |
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Termin sichernAbnehmen bedeutet, dass gespeicherte Fettreserven nach und nach an Volumen verlieren. In erster Linie beginnt dieser Prozess durch ein Kaloriendefizit. Dieses entsteht, indem man weniger Kalorien zu sich nimmt, als der Körper täglich normalerweise benötigt. Aber wie reduziert man seine Kalorienaufnahme richtig und kann man steuern, wo man abnimmt?
Der individuelle Kalorienverbrauch eines Körpers im Ruhezustand hängt von der genetischen Veranlagung, dem Alter und dem Geschlecht ab. In der Regel brauchen Frauen am Tag durchschnittlich eine geringere Masse an Kalorien als Männer. Der tägliche Energieverbrauch von Frauen von 25 bis circa 50 Jahre beträgt 1.900 Kilokalorien. Bei Männern im selben Alter liegt dieser Wert bei 2.400 Kilokalorien.
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Beratungsgespräch vereinbaren1. Mehr Sport: Figuroptimierung durch viel und regelmäßig Sport
2. Weniger essen: Abnehmen durch ein Kaloriendefizit
3. Mehr Sport und auf Ernährung achten: Abnehmen und Figur durch Muskelaufbau formen
4. Fettabsaugung: Lebensstil beibehalten und bei Bedarf Fett durch Absaugung reduzieren
5. Gesunde Bewegung und Ernährung, Fettabsaugung für Problemzonen: Figur verbessern und bei resistenten Fettdepots Fettzellen absaugen lassen
Beim Abnehmen durch ein Kaloriendefizit können wir leider kaum beeinflussen, wo wir Fett verlieren. Es kann also sein, dass man im Gesicht oder an den Brüsten Volumen abbaut, obwohl man eigentlich am Bauch abnehmen möchte. Der Körper steuert diesen Prozess selbst, sodass eine effektive Figurformung an bestimmten Stellen nicht möglich ist. Diese Körperstellen nennt man auch „Problemzonen“, da sie nicht durch Ernährung oder Sport beeinflusst werden können.
Typische Problemstellen bei Frauen: Oberarme, Oberschenkel (Reiterhosen), Hüften, Po
Typische Problemstellen bei Männern: Gesamter Bauchbereich (Schwimmring), Doppelkinn, Po
Problemstellen sind Fettreserven, die weder auf Sport noch auch Diäten reagieren. An diesen Stellen ist der Körper auf Fettspeicherung programmiert, sodass keine Fettreduktion durch Training oder eine Ernährungsumstellung möglich ist.
Obwohl die Fettverteilung genetisch individuell ist, tendieren Frauen und Männern an unterschiedlichen Stellen zur Fetteinlagerung. Während bei Frauen eher die Region der Oberschenkel, mit Hüfte, Po und den Beinen, zu mehr Rundungen neigt, setzt sich das überschüssige Fett bei Männern eher am Bauch, an den Flanken und am Kinn an. Das klassische „Doppelkinn“ und den „Schwimmring“ wird man bekanntlich schwieriger wieder los, als man an Volumen gewonnen hat. Alle Figuroptimierungsmethoden und Lösungen für Übergewicht findest du hier.
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Vereinbare jetzt deinen BeratungsterminRegelmäßiger Sport ist für den Körper und die Gesundheit sehr wichtig. Durch routiniertes Training können Muskeln aufgebaut werden, wodurch die Fettverbrennung einsetzt und der Körper eine sportlichere Form bekommt. Allerdings verschwindet Bauchfett nicht einfach, indem man viele Sit-ups macht. Ohne eine gesunde Ernährung, die für eine reduzierte Kalorienaufnahme sorgt, ist Sport allein keine effektive Maßnahme, um Körperfett zu verlieren. Denn nach dem Verzehr einer Tafel Schokolade müsste man allein mehrere Stunden Sport treiben, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen.
In der Regel sind mindestens 45 Minuten Sport am Tag notwendig, um einen erhöhten Kalorienverbrauch herzustellen. Da die wenigsten Menschen – ausgenommen Sportler oder Marathonläufer – täglich so viel Zeit mit Sport verbringen, reicht der Besuch im Fitness-Studio allein nicht aus, um nachhaltig Gewicht zu verlieren und die Figur zu formen.
Zwischenmahlzeiten halten den Stoffwechsel in Gang. Der Körper braucht Ruhe- und Fastenphasen, in denen der Stoffwechselprozess von „Aufnehmen“ auf „Abnehmen“ umstellen kann. Am einfachsten entsteht diese Pause (circa 5 Stunden), wenn man versucht, das Frühstück wegzulassen.
Nicht nur die Menge und die Frequenz, sondern auch die Art der Kalorien spielt eine Rolle. Es gibt verschiedene Kohlenhydrate (kurzkettig und langkettig), die unterschiedlich schnell ins Blut gelangen und so den Blutzuckerspiegel erhöhen. Je schneller Zucker aufgenommen werden, desto steiler steigt der Blutzuckergehalt und desto eher wird überschüssige Energie als Körperfett eingelagert.
Der radikale Verzicht auf Nahrung, wie Kohlenhydrate oder Zucker, ist kein nachhaltiges Diät-Konzept. Durch Fasten beträgt die Energiezufuhr annähernd null, weshalb das Hungergefühl immer stärker wird. Hungern trägt nicht dazu bei, die Figur dauerhaft zu halten und hat andere unerwünschte Nebeneffekte, wie Nährstoffmangel oder ungesundes Aussehen.
Es ist allerdings wissenschaftlich erwiesen, dass sich Ruhe-Phasen zwischen den Mahlzeiten oder sogenanntes „Intervallfasten“ positiv auf den Stoffwechselprozess auswirken. Achte bei der Kalorienaufnahme auf den Nährstoffgehalt und kontrolliere dich selbst durch ein Ernährungstagebuch.
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Beratung vereinbarenDie genetische Veranlagung eines jeden Menschen legt fest, an welcher Stelle, wie viele Fettzellen gespeichert werden. Manche Körperregionen neigen aufgrund der Erbanlage zur überdurchschnittlichen Fettspeicherung und reagieren nicht mehr auf Ernährung oder Sport. Diese sogenannten „diät- und sportresistenten Fettpolster“ nehmen viele Menschen bei sich selbst als „Problemzone“ wahr. Eine Fettabsaugung ist die einzige Methode, um an diesen Stellen effektiv Fett zu reduzieren.
Trotzdem reicht eine Liposuktion nicht aus, um die neue Figur dauerhaft zu halten. Wenn die Fettzellen weiterhin zu viele Kalorien und zu wenig Bewegung erfahren, werden sie „größer“ und man nimmt wieder zu. Eine Fettabsaugung verringert zwar dauerhaft die Anzahl der Fettzellen und kann einzelne Bereiche langfristig korrigieren, aber garantiert nicht, dass man schlank bleibt. Zur Herstellung einer proportional schönen Figur ist die Körperformung durch Absaugung allerdings ideal.
Fettabsaugen lohnt sich immer dann, wenn einzelne Körperregionen stören und durch Sport oder Ernährung nicht verschwinden. Bei einer überproportionalen Verteilung von Fettzellen – zum Beispiel am Bauch – ist die Fettabsaugung die einzige Lösung, um die hartnäckigen Fettpolster loszuwerden. Wenn sich die Oberschenkel trotz Sport und konsequenter Ernährung nicht verändern, bietet sich eine sanfte Absaugung zur Entfernung der „Reiterhosen“ an.
Eine operative Figurformung bedeutet, dass die Proportionen und das Verhältnis der einzelnen Körperstellen harmonisiert wird. Viele unserer Patienten sind nach einer Fettabsaugung noch motivierter ihr Gewicht zu halten und weiter an ihrer Wunschfigur zu arbeiten. Denn man sieht fast sofort einen Unterschied. Sport und eine ausgewogene Ernährung sind notwendig, um langfristig eine schlanke Figur zu erhalten. Bei „Problemzonen“ können natürliche Methoden zum Abnehmen allerdings nichts ausrichten, sodass die richtige Behandlung dafür eine Fettabsaugung ist.
Medikamente können gerade bei großem Übergewicht helfen, sich an eine gesunde Lebensweise, mehr Sport und eine Ernährungsumstellung zu gewöhnen. Dennoch ist ein Medikament oder ein Nahrungsergänzungsmittel nicht die Lösung zur Traumfigur. Zumal jedes Medikament teilweise unkalkulierbare Nebenwirkungen hat, weshalb eine Pharmakotherapie bei gesundheitsschädlichem Übergewicht ärztlich verschrieben sein sollte. Nahezu alle Medikamente können zu einem Jo-Jo-Effekt führen, das heißt einer schnellen Gewichtszunahme nachdem man abgenommen hat.
Auch Nahrungsergänzungsmittel sind nicht effektiv, da man durch zusätzliche Stoffe eher mehr zu sich nimmt, statt Kalorien reduziert. Bei starken Gewichtsproblemen ist es im Einzelfall sinnvoll eine temporäre Magenverkleinerung vornehmen zu lassen. Konsultiere dafür einen Facharzt für Adipositaschirurgie.
Nach einer Fettabsaugung werden die Fettzellen an einer bestimmten Stelle gezielt reduziert bzw. entfernt. Die Fettabsaugung ist die einzige Möglichkeit die Anzahl der Fettzellen dauerhaft zu reduzieren, da die Menge der Zellen genetisch festgelegt ist. Je nachdem ob man zu- oder abnimmt werden diese Fettzellen größer oder kleiner, aber nicht mehr oder weniger. Eine Absaugung des Fetts an unliebsamen Stelle kann „Problemzonen“ effektiv bekämpfen.
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Beratungstermin vereinbarenGrundsätzlich ist wichtig, dass gezieltes Abnehmen nur durch konsequentes Vorgehen funktionieren kann. Aus diesem Grund sind Crash-Diäten oder Hungerkuren wenig effektiv. Eine Diät, die als kurzfristige Abnehmphase gedacht ist, wird die Figur nie dauerhaft beeinflussen können. Für einen nachhaltigen Effekt sollte man eine Methode wählen, die funktioniert und weder den Körper noch den Alltag zu sehr belastet.
Eine natürliche Ernährung, die auch nach der Abnehmphase weitergeführt werden kann, sowie Selbstdisziplin und Konsequenz sind ausschlaggebend. Denn um einen wirklichen Langzeiteffekt zu erzielen, sollte die Kalorienreduktion über einen längeren Zeitraum durchgehend umgesetzt werden. Die Kombination einer angenehmen kalorienreduzierten Ernährungsweise mit gewohnheitsmäßigem Sport sind ein Erfolgsrezept zum natürlichen Abnehmen mit Langzeitwirkung. Möchte man einzelne „Problemzonen“ gezielt korrigieren, ist eine Fettabsaugung die beste Methode.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass keine Methode die alleinige Lösung darstellt. In Bezug auf den Wunsch nach einer schlankeren Figur reicht Sport allein nicht aus. Eine gezielte Ernährung kann dagegen eine effektive Maßnahme zum Abnehmen sein.
Die Kombination aus regelmäßigem Training und kalorienreduzierter Ernährung ist eine Möglichkeit die Figur zu verbessern, aber funktioniert nicht an allen Stellen gleich gut. Es gibt Körperstellen und Fettreserven, bei denen Sport und Ernährung an ihre Grenzen stoßen. Dann ist eine Fettabsaugung die effektivste Methode, um an bestimmten Stellen Fett zu reduzieren und Problemzonen gezielt zu bekämpfen.
Fettabsaugungen werden oft als Ganzkörperbehandlung wahrgenommen. Da eine Liposuktion die Proportionen harmonisiert und die Körpersilhouette verbessert, wirkt sich die Schönheitskorrektur auch auf den ganzen Körper aus. Es ist allerdings keine Methode, um generell abzunehmen. Wenn die Fettzellen durch einen Mangel an Bewegung oder durch zu viele Kalorien fortwährend angereichert werden, nimmt man auch an der abgesaugten Stelle wieder zu. Doch durch eine Liposuktion wird die Anzahl der Fettzellen reduziert, sodass die Figur dauerhaft ihre Proportionen behält. Auch bei Gewichtsschwankungen ändert sich nichts an der proportional harmonischen Figur.
Anders als andere Schlankmacher-Methoden besteht unser Konzept aus Figurtraining, gesunder Ernährung und dem operativen Fettabbau an resistenten Körperstellen. Der Waschbrettbauch lässt sich durch eine Absaugung simulieren, aber die Muskeln des Six-Packs benötigen dennoch regelmäßige Trainigseinheiten. Lass dich unverbindlich beraten. Nach einer individuellen Figuranalyse empfehlen wir dir gerne die richtige Methode für deinen Wunsch-Body. Von sexy bis sportlich und von sinnlich bis schlank – wir helfen dir bei deiner Figuroptimierung.
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Beratungstermin vereinbarenIm Hinblick auf den Sommerurlaub und den Wunsch im Bikini oder der Badehose entspannt am Strand zu liegen, wählen viele unserer Patienten den Winter, um sich absaugen zu lassen. Du kannst dich aber auch im Frühjahr oder im Sommer behandeln lassen und das typische Sommerloch bei der Arbeit für eine persönliche Auszeit nutzen. Denn die Körperoptimierung ist trotz allem eine Operation, die auch eine gewisse Erholungszeit benötigt. Deshalb empfehlen wir je nach Belastung im Job und je nach Größe der abgesaugten Stelle mindestens eine Woche Urlaub zu nehmen.
Das Alter spielt bei einer Fettabsaugung keine Rolle. Wenn ein natürliches Fettverbrennungs-Konzept, wie Sport und kalorienreduzierte Ernährung, nicht mehr weiterhelfen, entfernt eine Liposuktion das hartnäckige Hüftgold für mehr Wohlbefinden mit der eigenen Figur.
Je nach gewünschter Methode und je nach Umfang kostet die Optimierung der Figur unterschiedlich viel. Die Entfernung des Doppelkinns befindet sich dabei in der unteren Preishälfte, während eine Absaugung an den Beinen (z.B. bei Lipödem) je nach Größe mehr kosten kann. In der Dorow Clinic kostet eine Fettabsaugung ab 4.500 Euro. Vor jeder Behandlung erhältst du ein persönliches Angebot (Ratenzahlung möglich).
In unserer Klinik verstehen sich alle Preise als Gesamtpakete ohne Folgekosten. Bei der Figurbehandlung durch Liposuktion ist die Operation, die Narkose, die Kompressionswäsche, die Nachsorgetermine und die optionale Übernachtung in unserer Klinik inklusive. Sprich uns uns auf Finanzierungsmöglichkeiten an und vereinbare ganz einfach einen Beratungstermin. Wir freuen uns, dir zu einer besseren Figur zu verhelfen.
Prinzipiell ist eine Absaugung dann möglich, wenn ausreichend Fettgewebe vorhanden ist und der gesundheitliche Zustand auf einem normalen Niveau liegt.
Eine Fettreduktion ist an folgenden Stellen möglich: Im Kinnbereich, im Brustbereich (“BH-Speck”), am Rücken (“Rückenfett”) und den Flanken, an den Hüften, den Oberschenkeln außen und innen (“Reiterhosen”), sowie an den Oberarmen, dem Bauch und den Waden. Ausnahme ist ein sogenannter “Trommelbauch”.
An manchen Stellen ist eine zusätzliche Hautstraffung sinnvoll. Nachdem man viel in kurzer Zeit abgenommen hat, bildet sich der Bauchlappen nicht mehr schön zurück. Eine Bauchdeckenstraffung schenkt Ihrer Figur wieder die richtige Form. Auch an den Oberarmen und den Schenkeln ist das Bindegewebe oft zu schlaff und sollte nach einer großen Gewichtsreduktion gestrafft werden.
Eine Operation sollte nicht zu weit entfernt von deinem Wohnort statt finden. Regelmäßige Kontrolle und die Abreise nach der Behandlung sollten mit so wenig Aufwand wie nur möglich verbunden sein. Deshalb empfehlen wir dir nicht mehr als zwei bis drei Stunden Anfahrt zur Schönheitschirurgie deines Vertrauens.
Unsere Kliniken für Plastische Chirurgie in Lörrach, Waldshut-Tiengen und Freiburg sind von Basel, Zürich, Offenburg, Schaffhausen, Luzern und Villingen-Schwenningen in einer Stunde und 20 Minuten Autofahrt bequem zu erreichen. Beide Standorte liegen außerdem ganz in der Nähe von Bahnhöfen. Solltest du aus Bern oder Stuttgart zu uns in den Südschwarzwald kommen, passen wir deine Termine an, sodass deine Fahrtzeit und die Nachsorge so angenehm wie möglich verlaufen. Sprich uns auf einen passenden Beratungstermin an!
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Beratungsgespräch vereinbarenDie Fettabsaugung ist ein chirurgischer Eingriff, mit dem überschüssiges Fett entfernt wird. Ziel einer Fettabsaugung (Liposuktion) ist es, die Körperkonturen zu optimieren und diätresistente Fettpolster dauerhaft zu entfernen.
In der Dorow Clinic bieten wir die Fettabsaugung ab 5.500 Euro an. Die Kosten richten sich nach dem Umfang der Behandlung und dem zu behandelnden Körperareal. In deinem Beratungsgespräch nennt dir dein Arzt die genauen Kosten für deine Behandlung. In den Kosten sind alle Leistungen enthalten, sodass du keine Überraschungen erlebst.
Ja, wir bieten dir in der Dorow Clinic unsere attraktive 0%-Finanzierung für 12 Monate. Das bedeutet, du bezahlst in den ersten 12 Monaten keine Zinsen. Gerne beraten wir dich persönlich zu deinen Wünschen und prüfen direkt vor Ort, ob du alle Voraussetzungen für eine Finanzierung erfüllst.
Die Fettabsaugung eignet sich für Personen, die trotz Sport und gesunder Ernährung unter hartnäckigen Fettpolstern leiden. Man spricht hier von sogenannten anlagebedingten diätresistenten Fettpolstern (Adipositas localisata). Sie sitzen in der Regel genau dort, wo sie am meisten stören: an Bauch, Hüfte, Beinen, Armen und Kinn. Das Problem ist das Unterhautfettgewebe, das sich weder mit Diäten noch mit Sport effektiv entfernen lässt. Nur eine Fettabsaugung kann diese Fettpolster dauerhaft und effektiv entfernen.
Beliebte Bereiche für eine Fettabsaugung sind der Bauch, die Hüften, Oberschenkel, Knie, Oberarme, Rücken und das Gesicht (wie Doppelkinn).
Der Unterschied liegt in der Komplexität der Operation. Während man bei einer ästhetischen Fettabsaugung die sogenannte „Criss-Cross-Technik“ anwendet, kann man bei einer Liposuktion bei Lipödem die Kanüle nur parallel führen.
Die sogenannte Kreuz-und-Quer-Technik ermöglicht bei einer ästhetischen Fettabsaugung ein sehr gleichmäßiges Ergebnis. Bei einer Fettabsaugung bei Lipödem hingegen muss die Fettabsaugung achsengerecht geführt werden. Sonst besteht die Gefahr die Lymphbahnen zu verletzen.
Die Fettabsaugung bei einem Lipödem erfordert spezielle Kenntnisse und große Erfahrung.
Es ist wichtig, vor der Operation bestimmte Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel zu vermeiden. Rauchen sollte eingestellt werden, da es die Heilung beeinträchtigen kann. Dein Arzt wird dich zusätzlich über individuelle Vorbereitungen informieren.
Kleinere Fettdepots können in örtlicher Betäubung abgesaugt werden. Bei größeren Körperstellen ist eine Dämmerschlafnarkose notwendig. Auf Wunsch kann die Körperformung auch in Vollnarkose durchgeführt werden.
Die Fettabsaugung wird in Dämmerschlafnarkose oder Vollnarkose durchgeführt. Die Wahl der Narkose ist unter anderem abhängig von der Größe der zu behandelnden Körperregion. Nach Einsetzen der Narkose wird die Tumeszenz-Lösung in den zu behandelnden Bereich gespritzt. Nach etwa 30 Minuten hat sich das Fett verflüssigt und kann mit feinen Kanülen abgesaugt werden. Nach der OP wird meist eine spezielle Kompressionswäsche angelegt, die den Heilungsverlauf optimal unterstützt.
Die Fettabsaugung ist eine risikoarme Operation, wenn sie von einem erfahrenen Facharzt durchgeführt wird. Nach der Behandlung können leichte Hämatome und Schwellungen auftreten, die sich mit dem Heilungsverlauf in den kommenden Tagen zurückbilden.
In der Regel liegt die Obergrenze bei 4 Litern. In Ausnahmefällen können bis zu 5 Liter abgesaugt werden. Ein optimales Ergebnis wird erzielt, wenn die Haut in der Region elastisch ist. Ist die Haut überdehnt, empfehlen wir eine anschließende Hautstraffung für ein ästhetisches Ergebnis. Gerne beraten wir dich dazu persönlich.
Da die Fettabsaugung ein ästhetischer Eingriff ist, erhältst du keine Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung und musst dir für zwei bis sieben Tage Urlaub nehmen. Nach zwei Tagen bist du wieder gesellschaftsfähig und je nach behandeltem Körperareal nach zwei bis sieben Tagen wieder arbeitsfähig.
Du trägst für drei bis sechs Wochen Kompressionswäsche. Die Dauer ist abhängig von der behandelten Körperregion. Leichten Sport kannst du nach einer Woche wieder aufnehmen, regulären Sport nach drei Wochen.
Die Abheilungszeit beträgt drei bis sechs Monate und dein Endergebnis siehst du nach ungefähr sechs Monaten. So lange braucht dein Körper, um sich vollständig zu erholen.
Über weitere Maßnahmen, die du beachten sollst, wirst du in deinem persönlichen Beratungsgespräch aufgeklärt.
Die entfernten Fettzellen kommen nicht zurück. Du wirst an diesen Körperregionen nicht zunehmen. Allerdings können sich die verbleibenden Zellen bei Gewichtszunahme vergrößern. Ein gesunder Lebensstil ist daher wichtig, um das Ergebnis zu erhalten.
Die endgültigen Ergebnisse sind meist nach einigen Monaten sichtbar, wenn die Schwellungen abgeklungen sind und sich der Körper vollständig erholt hat.
Mit einer Fettabsaugung an den Beinen kannst du diätresistente Fettpolster effektiv und dauerhaft entfernen lassen.
Unser Expertenartikel von Dr. Hiller, Chefarzt in der Dorow Clinic, informiert dich zu allen Fragen rund um das Thema „Schlaffe Brüste nach der Schwangerschaft“.
Mit einem Mommy Makeover kannst du Problemzonen nach der Schwangerschaft / den Schwangerschaften entfernen lassen und dich wieder rundherum wohl in deinem Körper fühlen.
Über den Autor
Als Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie ist Dr. Meiwandi ein empathischer Umgang mit seinen Patienten sehr wichtig. Dank des offenen Austausches versteht er deine Wünsche und ermöglicht dir ein Ergebnis nach deinen Vorstellungen. Du fühlst dich während deiner gesamten Behandlung verstanden und gut beraten.
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