Tipps für die richtige Zahnpflege zu Hause

daawaMit der richtigen Zahnpflege kannst du schon zu Hause einen wichtigen Beitrag zur Prophylaxe leisten. Verwende eine Zahnpasta mit Fluorid und mit Schutz vor Zahnfleischentzündung und Parodontitis. Spezielle Raucherzahncreme sollte nicht regelmäßig verwendet werden, da diese zu aggressiv ist. Die Zahnzwischenräume gehören regelmäßig mit Zahnseide gereinigt. Eine halbjährliche Kontrolluntersuchung bei deinem Zahnarzt, mit regelmäßiger professioneller Zahnreinigung, rundet die perfekte Zahnpflege ab.

Und wie putzt du deine Zähne richtig?

Zahnärztin Verena Lamont von der Dorow Clinic gibt Tips bei der Zahnpflege

Bei der Wahl zwischen Handzahnbürste oder elektrischer Zahnbürste kannst du ganz auf deine Gewohnheiten vertrauen. Prinzipiell gewährleistet eine Handzahnbürste eine ausreichende Zahnpflege – wenn Sie richtig benutzt wird. Elektrische Zahnbürsten sind dann effektiver, wenn die Zahnputzbewegung weniger zielgerichtet und weniger stark sind. Dann werden besonders die Zahnzwischenräume aufgrund der Eigenbewegung der Bürste gründlicher gereinigt. Aber achte auch darauf bei der elektrischen Bürste auf mäßigen Druck auf das Zahnfleisch.

Zahnpflegekaugummis können die regelmäßige Zahnpflege nicht ersetzen – sie können aber, wenn das Zähne putzen nicht möglich ist, eine sinvolle Ergänzung darstellen. So regt das Kauen den Speichelfluss an und hat einen guten Reinigungseffekt.

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